Vinyasa Flow Yoga
in Utrecht en 's Graveland
Vinyasa Flow is een dynamische vorm van yoga waarbij de houdingen in elkaar overvloeien op het ritme van de ademhaling. Hierdoor ontstaat een 'flow' van bewegingen. Dit kan zowel zorgen voor dynamiek als geestelijke rust. In elke les is er aandacht voor de adem en meditatie.
De lessen kunnen langzaam en meditatief zijn, maar ook uitdagend met wat meer tempo. De houdingen zijn niet ingewikkeld en voor iedereen – van beginner tot gevorderd – toegankelijk.
